Visar alla blogginlägg med kategorin:
Fritids

Fem minuters tabata i klassrummet

Publicerat i bloggen Spring i benen

Katarina Södra Skola tipsar om Tabata i klassrummet!

Ett för eleverna uppskattat avbrott i undervisningen speciellt vid längre pass.
Tabata är en kvick pulshöjande aktivitet som är lätt att snabbt starta igång.

Vad är Tabata? Enligt den japanska forskaren Dr Izumi Tabata är 4 minuter högintensiva träningsintervaller den optimala träningsformen för att utveckla styrka och kondition. Träningsformen Tabata är uppbyggt på 20 sekunder fysisk ansträngning följt av 10 sekunders vila som upprepas 8 gånger, totalt 4 min.
Skriv på tavlan 4 rörelser/övningar som ska göras.
Utför rörelse i 20 sec. Pausa/vila i 10 sec. Upprepa 8ggr. Blir totalt 4min.

Läs hela inlägget

En promenad om dagen!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Årstaskolan går på ”Dagens promenad”, 1000 meter varje dag året om!

Årstaskolan promenad elever 2

En gång om dagen har eleverna en promenad på schemat då de klär på sig och går ut tillsammans. På måndagar går de ”måndagsrundan”, på tisdagar ”tisdagsrundan” osv.
Både elever och lärare tycker det är härligt att komma ut och röra på sig, de flesta eleverna längtar efter promenaden!
Det är ett fantastiskt tillfälle att prata, tittar på naturen, samtala, äta frukt osv

Läs hela inlägget

Hoppa matematik

Publicerat i bloggen Spring i benen

Forskning visar att det är lättare att lära sig om man samtidigt är i rörelse.

Här visar Östbergaskolan hur man kan hoppa och träna matematik samtidigt!

Läs hela inlägget

Mer rörelse under skoldagen

Publicerat i bloggen Spring i benen

Stockholm stads mål är att alla elever i Stockholm stads kommunala grundskolor erbjuds minst 60 minuter fysisk aktivitet om dagen.

Här ser ni ett rörelsealfabet där man kan gör t.ex. sitt namn, veckans ord eller engelska glosor med olika rörelser. Här finns även ett 100-kort för att inspirerar till 100 rörelser om dagen. Tipsen kommer från Midsommarkransens grundskola.

Läs hela inlägget

Kluriga brain breaks

Publicerat i bloggen Spring i benen

Denna gång är det Ålstensskolan som bjuder på tips om två kluriga Brain breaks. Passar både de yngre och de äldre eleverna.

Läs hela inlägget

Skolbibliotekarien – en person

Publicerat i bloggen Vad gör de i biblioteket?

För någon vecka sedan träffades en liten grupp för att tala om utvecklingen av skolbiblioteksverksamheten i Stockholms stad. Vi har en plan som pekar ut en riktning, det går så sakteliga åt rätt håll… men visst skulle det kunna hända mer och snabbare!

Vi pratade om allt möjligt förstås och ett problem som togs upp var att mindre skolor kanske inte tycker sig ha råd med en heltidsbibliotekarie. Hur kan de tänka då? Kan två skolor dela på en bibliotekarie? Ett problem med det är att det inte är så attraktivt och det är svårt att få tag i bibliotekarier till skolorna, arbetsgivaren måste bjuda till!

Läs hela inlägget

Kom och träffa Stockholmskällan!

Publicerat i bloggen stockholmskällans blogg

Kvinnliga växeltelefonister sitter på rad i en apparatsal

Stockholmskällan är alltid öppen. På stockholmskällan.se kommer du alltid åt historiska källor, lektionsuppgifter och artiklar. Men om du gärna vill träffa oss som jobbar på Stockholmskällan har du snart chansen!

Läs hela inlägget

Skapa text där ord, bild och ljud samspelar.  Fyra olika arbetspass efter en röd tråd, bilderboken. Laddade deltagare skapar under dagen egna historier med inspiration från en av de bilderböcker Kia presenterar i första arbetspasset. Givetvis kan läraren, när hen är tillbaka i klassrummet, lika gärna hämta inspiration från sin ämnesundervisning. Givetvis går allt att göra lika bra i åk 1, åk 9 som på gymnasiet. Givetvis är det läraren som själv väljer och anpassar arbetet efter sin klass och sina ämnen. Det vi skapar under denna studiedag kan lika gärna handla om miljöförstöring, en trosuppfattning, att vara barn på vikingatiden eller en årstid.

61AC8B6D-D4C3-473E-A867-75D6493C7E3D

Läs hela inlägget

Önska material till din undervisning!

Publicerat i bloggen stockholmskällans blogg

Vad planerar du att undervisa om i höst? Tycker du att det saknas något på Stockholmskällan? Vill du kunna använda fotografier, kartor, filmer, brev eller något annat historiskt källmaterial i din undervisning, men hittar inte det du söker på vår webbplats? Hör av dig i så fall till oss på redaktionen, så undersöker vi om det går att spåra just det material som du söker. Vi tar gärna emot förfrågningar om specifika material, men också mer abstrakta tankar och förslag. Vilken typ av material skulle få din undervisning att flyga?

Hit us!

Läs hela inlägget

Stockholmskällan finns med dig hela sommaren!

Publicerat i bloggen stockholmskällans blogg

Följ Stockholmskällan på Insta och Facebook i sommar! Vi lovar massor av skön sommarpepp, loja sommarbilder och ett och annat tips inför mötet med de nya eleverna vid terminsstarten.

www.facebook.com/Stockholmskallan/

Läs hela inlägget