Visar alla blogginlägg med kategorin:
Trygghet och studiero

Dags för en rörelsepause!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Ett gott exempel från Höglandsskolan – skriv ut, laminera och sätt upp i klassrummet!

Ett A4 med rörelseaktiviteter att göra under skoldagen, oavsett lektion.

Läs hela inlägget

Börja dagen med en ”egen hälsning”

Publicerat i bloggen Spring i benen

Börja dagen med att göra en egen hälsning!

  • Para ihop eleverna två och två
  • Låt dem komma på sin egen hälsning med (minst) fyra olika moment
  • Låt dem som vill redovisa och lära sig varandras hälsningar!

Veckans rörelseutmaning!

Publicerat i bloggen Spring i benen

En riktigt utmaning! :)

Heja Ålstenskolan!

Läs hela inlägget

Veckans rörelsepaus!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Roliga rörelsepauser att göra i par:

Läs hela inlägget

Rörelse varje dag!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Dra ett kort på mentorstiden, rasten, innan lunch, efter lunch eller när det är dags för en paus :)

Varje kort tar ca 10-20 min att genomföra, med fördel utomhus!

Läs hela inlägget

Tips på veckans rörelsepaus!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Pulshöjare:

Pulshöjande parövning:

Läs hela inlägget

100 om dagen!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Skriv ut och sätt upp i klassrummet, korridoren, trapphuset och personalrummet!

100 om dagen Kransen 100 om dagen Östberga svarskort 100 om dagen

Läs hela inlägget

Dags för en rörelsepaus!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Tre utmaningar att prova den här veckan!
Lycka till :)

Korsrörelser:

Läs hela inlägget

Veckans rörelsepaus!

Publicerat i bloggen Spring i benen

Hoppas sommaren varit skön och gett både återhämtning och energi för ett nytt läsår :)

Spring i benen fortsätter sitt uppdrag med att stötta skolan med att uppnå målet 60 min rörelse per dag.

Läs hela inlägget

Mer rörelse under skoldagen på Björngårdsskolan!

Publicerat i bloggen Spring i benen

björngårdskolan 2Björngårdskolan är en förebild till mer rörelse under skoldagen och har varit igång långt innan Spring i benen!

På idrottslektion eller annan lektion har eleverna möjlighet att höja pulsen.

Läs hela inlägget