Visar alla blogginlägg med nyckelordet:
Stress

Dans om stress

Med föreställningen TILLFÄLLIGT AVBROTT vill danskompaniet Framework belysa den stress som elever på högstadiet och gymnasiet idag känner genom skola, sociala medier och omgivningens förväntningar. I intervjuer och workshop med målgruppen har vi fått ta del av deras personliga erfarenheter om ämnet.

Under våren 2016 mötte vi högstadieelever på Skarpnäcks Fria skola/Filosofiska i intervjuer om stress. Intervjuerna spelades in då vår idé var att använda deras röster som bakgrund till vissa delar av föreställningen.

Vad är eleverna stressade av?

Några exempel på saker som stressade elever var skolan, prov, att bli bedömd och mobilen. iPhone 1

Hur känns stress fysiskt och mentalt?

“Det är som ett tryck i hjärtat och magen”

“Det är ganska lätt att man blir ledsen, inombords”

“Man kan få ont i huvet och så och då kan man inte hantera nånting av det man ska göra, man blir stressad av allt”

Eleverna delade också med sig av några tips på hur de brukar varva ner:

“Ta tre djupa andetag, räkna sju sekunder andas in och sju sekunder andas ut.

“Att inte hålla på med mobilen så mycket”

Sluta tänka på allt du ska göra och tänk lite mer på alla ljud som du hör istället, eller vilken temperatur luften har”

Så här blev dansföreställningen

Det färdiga resultatet blev ”TIllfälligt Avbrott”, en föreställning med humor och allvar som byggts på elevers tankar om ämnet och fakta om den fysiska påverkan som stress har på kroppen. Med dans, tal och interaktion med publiken vill vi informera om ett mycket aktuellt ämne och bjuda in till reflektion om hur vi kan hjälpas åt att hantera vardagens stress.

I april återvänder vi med föreställningen till Skarpnäck!

Datum och tid: 19/4 kl 10.00
Plats: Skarpnäcks Kulturhus
Biljetter: Ordinarie pris 120:-/elev, med Kulanrabatt 70:-/elev.
Boka här: https://kulturdirekt.se/kulan/?p=event&id=71014
Frågor: info@fwda.se 0768515251

Vilka vi är

Framework Dancing Art och är ett danskompani som gillar att kombinera dans, teater och humor när vi skapar scenkonst om vardagliga ämnen.

Kompaniet består av Veronica Lidén och Catrin Jonasson som är koreografer och dansare. Nu vill vi berätta om vår dansföreställning “Tillfälligt Avbrott” som handlar om stress och vad den gör med oss

Hoppas vi ses!

/Catrin Jonasson & Veronica Lidén

Stjärnkalaset den 26 januari

Under dagen och kvällen presenteras ett stort utbud med både dans och teaterföreställningar för barn och ungdomar, från förskolan till gymnasiet. Över 25 programpunkter finns att välja mellan. Stjärnkalaset är inte en vanlig utbudsdag. Här kan en nämligen se hela föreställningar. Som kulturutövare är det ju extra roligt att kunna ge publiken en helhet av det en har att bjuda på. I det här inlägget ger några av de aktörer som medverkar i Stjärnkalaset en glimt av vad du kan få uppleva. /Elisabeth

Teater tre

Vi kommer spelar Eli & Rio (3-6 år) hemma hos oss på Teater Tre, kl 14.30. Föreställningen har Kulanpremie. Precis som alla andra – helt olika. Klänningar och mustascher!  En tröja blir en byxa, en byxa blir en hatt! Hur påverkas vi av vad vi väljer att ha på oss?
Följ med Eli & Rio på ett äventyr i hemmets alla rum, där de delar med sig av sin överraskande och fantasifulla värld. Eli & Rio är en lustfylld föreställning där vi tar oss an roller och identitetsfrågor med rörelse, humor och öppenhet. Initiativtagare till projektet är Per Dahlström och Maria Selander.

teater tre

Zebradans, ett år sen sist…men nu igen…va kul!    

Den 26 januari kommer jag åter att stå i vår foajétrappa och ta emot kvinnor och män (mest kvinnor) som anmält sig till Stjärnkalaset. Denna utbudsdag i Stockholm, på olika scener, arrangeras av Teatercentrum i samarbete med fria teatrar och DANSISTAN.

Det händer alltid något där i trappan! Lite feststämning. Har alla kommit som står på listan? Vi måste börja i tid! Vanligtvis består vår publik mest av barn och unga, men på Stjärnkalaset är det enbart vuxna. Ofta glada, en del springande i sista minuten med frågorna: – Hinner vi, och när går bussen sen när vi ska vidare? -Har ni toalett? -Finns det kaffe? -Ska jag visa biljetten? Samma regler som för barnen; skostopp vid trappans början. Några protesterar, och då finns dom där; dom blå, snygga plastskydden (ni vet) att sätta på skorna. Med eller utan plastskydd är det här en viktig och kul dag för oss! Ett forum där vi har möjlighet att visa professionell scenkonst producerad för barn. Kulturombud och arrangörer bänkar sig och showen drar igång. Vi har visat ett antal föreställningar genom åren och nu är det dags för Våga vara  ( föreställningen har Kulanpremie). Målgrupp: 9-12 år. Dagen sjuder och inspirerar! Teater, dans, musik, workshop, seminarier och mycket mer… Välkomna! Än finns platser kvar! Kolla Stjärnkalasets hemsida

Vi ses på Stjärnkalaset! ZebraDans / Lotta

stjärnkalas

Circonova

För oss på Circonova är det första gången vi deltar. Vi är glada över att ha blivit uttagna och ser fram emot att vara en del av en heldag med riktigt bra kultur för barn och unga.

Vår föreställning Orka Drömma ( har Kulanpremie), som visas på Stjärnkalaset, har sitt avstamp i krav och stressmyllan som många av oss upplever att vi kliver runt i. Utifrån aktuell forskning och våra möten med referensgrupper och publik runt om i skolor i Stockholms län får vi uppslag om vad vår målgrupp vill se. Ett av tre barn i åldern 10-12år känner sig stressade p.g.a. läxor och prov. Hälften av barnen uppger att de har fysiska besvär i form av huvudvärk, magont, sömnsvårigheter, nervositet, nedstämdhet eller koncentrationssvårigheter. Nära 20 %, vilket motsvarar 89 000 barn i denna åldersgrupp, känner sig stressade på grund av höga krav på sig själva. Stress ökar dessutom markant med åldern. Stress är en del av livet, men måste hållas på rimlig nivå så att problemen inte växer sig för stora. Forskare är eniga om att den största stressoren som en människa kan utsättas för är utanförskap. I samhället pratar vi om hållbar utveckling. Hur kan vi skapa ett samhälle som tillgodoser dagens behov utan att äventyra kommande generationers möjligheter att tillgodose sina behov? Fokus ligger på ekonomisk, social och miljömässig hållbar utveckling. Ofta hör vi mest om miljömässig hållbarhet, som förstås är mycket viktig. Social hållbarhet handlar om att bygga upp ett långsiktigt och dynamiskt samhälle där grundläggande mänskliga behov uppfylls. Att skapa stödjande miljöer där människor kan tillgodogöra sig kunskap, kompetens, utveckling och hälsa. I Stockholms län finns påtagliga sociala skillnader i livsvillkor, levnadsvanor och hälsa mellan olika grupper.

Jag tänker att vi borde fokusera än mer på att skapa ett socialt hållbart samhälle för de barn och unga som växer upp just nu. Att ge dem möjlighet att skapa goda förutsättningar för ett gott liv. En möjlighet att skapa goda relationer både till andra och till sig själva.

En del av det stora med scenkonst är att den upplevs tillsammans med andra men att tolkningen är individuell. En gemensam upplevelse som är omedelbar och sinnlig. Den sker här och nu. Den väcker tankar och känslor. Det jag tänker och känner skiljer sig från andra i publiken trots att vi delat en gemensam upplevelse. Jag tror på styrkan att få möjlighet till att reflektera och samtala om det en har upplevt. Om vi vågar prata om att vi har upplevt olika saker trots att vi sett samma pjäs så ökar vi förmågan att förstå andra och oss själva. Genom våra föreställningar och dramapedagogiska upplägg skapar vi möjlighet för barn och unga att bli sedda, hörda och respekterade utifrån deras egna känslor. Då ökar vi även deras möjligheter för ett gott liv. Scenkonsten synliggör och bekräftar barnens livsvillkor och tillvaro. Och deras fantasi!

Om du som kulturombud än inte har bokat ditt Stjärnkalas gör det på www.stjarnkalaset.se. Där kan du läsa mer om hur du bokar och om alla fantastiska föreställningar som du kan välja mellan. Allt är helt kostnadsfritt.
Marie Spörndly Verksamhetsledare och pedagog

Stjärnkalaset2

 

Följ Kulan i sociala medier

Kulan på Facebook och tkulan_avatarwitter , kulturerbjudanden och tips på hur du kan arbeta med  estetiskt lärande. Elisabeth Söder, elisabeth.soder@stockholm.se