Pulspass på fritidshemstid

Långbrodalsskolan erbjuder ett pulspass i veckan för elever på fritidshemstid!

En lärare på Långbodalskolan berättar:

I syfte att ge eleverna en introduktion till begreppet puls och att synliggöra hur kroppen reagerar vid rörelse används pulsklockor. Eleverna får ”medaljer” som visas på skärmen för var femte minut de legat på en viss procentuell puls och ju högre puls eleverna får ju mörkare blir deras pulsruta på skärmen. De tycker att det är så kul och jagar sin maxpuls för att skärmen ska bli mörkröd. De kan själva välja nivå de vill ligga på men det slutar alltid med att de kör på stenhårt i över 30 minuter. Efteråt har vi lite avslappning för att se hur pulsen förändras när vi bara andas och tar det lugnt.”

långbrodal