Visar alla blogginlägg med kategorin:
Okategoriserade

Dags för en rörelsepause!

Ett gott exempel från Höglandsskolan – skriv ut, laminera och sätt upp i klassrummet!

Ett A4 med rörelseaktiviteter att göra under skoldagen, oavsett lektion.

Bifogad pdf – Dags för en rörelsepaus

Bild1

Veckans klappramsa!

Klappramsa från Bandhagens skola:

Varför klappramsor? LILLHJÄRNAN+Samordnar+impulser+från_

Lillhjärnan stimuleras av klappramsor

  • Lillhjärnan tar emot information om kroppens läge, balans och rörelse och samordnar rörelsen så den blir rytmisk, jämn och sker vid rätt tidpunkt och med rätt kraft.
  • Lillhjärnan styr hur hårt eller löst vi behöver ta i olika saker, som tillexempel hur mycket en liter mjölk väger eller hur hårt man tar någons i hand.
  • Lillhjärnan stimulerar språket
  • Många barn med sämre impulskontroll och koncentration kan behöva träna lillhjärnan.
  • Skador eller för lite träning av lillhjärnan kan leda till att man har svårare att koordinera rörelser.

I skolan behöver eleverna både koncentration och koordination

Träna lillhjärnan genom..

  • rytmiska lekar
  • klappa händerna i olika rytmer
  • leka rytmiska lekar
  • dans
  • träna ögonrörelser genom att tex ligga på golvet, hålla huvudet stilla och följa en ficklampas ljus i taket.

Höstlovs”läxa”

Inspiration till rörelse på höstlovet!

Hur många BINGO kan ett höstlov generera? ;)

Dela ut i klassen inför kommande lov – GYMPA bingo

Bingo

Nätverksträff!

Välkommen till Spring i benens nätverksträff tisdagen den 5 november 2019.

Plats: Bolinderssalen, Bolindersplan 1 (T-Centralen)

Tid: Söderort kl. 9.00-12.00, Norrort 13.00-16.00

* skolor som ligger ”i mitten” har förmånen att välja förmiddag eller eftermiddag.

Anmäl dig här eller med QR-koden om du vill ha fika.

qr 5nov

Använd kameran på din smarta telefon.

Länk och qr-kod till anmälan finns även i bifogad inbjudan – klicka här.

Inbjudan riktar sig till personal i Stockholms kommunala grund- och grundsärskolor.

Inbjudan 5 nov kopia

Puls i klassrummet

Ett förslag till pausaktivitet i klassrummet, gör någon av övningarna på planschen!

puls i klassrummet

Skriv ut och sätt upp i klassrummet :)

Puls i klassrummet – pdf

Veckans rörelseutmaning!

En riktigt utmaning! :)

Heja Ålstenskolan!

Veckans rörelsepaus!

Roliga rörelsepauser att göra i par:

Rörelse varje dag!

Dra ett kort på mentorstiden, rasten, innan lunch, efter lunch eller när det är dags för en paus :)

Varje kort tar ca 10-20 min att genomföra, med fördel utomhus!

pulskort ålsten 1pulskort ålsten 2

Pulskort att skriva ut och laminera: Pulskort

Tack till Ålstensskolan för material och inspiration!

Tips på veckans rörelsepaus!

Pulshöjare:

Pulshöjande parövning:

Utmaning med hopp:

100 om dagen!

Skriv ut och sätt upp i klassrummet, korridoren, trapphuset och personalrummet!

100 om dagen Kransen 100 om dagen Östberga svarskort 100 om dagen

Pdf att skriva ut:

100 om dagen – den första bilden

100 om dagen – den andra bilden samt svarskorten

Tack Midsommarkransens grundskola och Östbergaskolan för inspirationen!

Tips! Skriv ut i A3 och laminera ;)