Visar alla blogginlägg med kategorin:
Staden i undervisningen

Alla hjärtans fredagspuls!

Fyra minuter fredagspuls för ett friskt och starkt hjärta dagen till ära!

Anpassa övningarna utifrån egen förmåga, sittande eller stående!

Tack Ålstenskolan för inspiration!

Rörelsekort för utökad rörelse

Rörelsekort med olika övningar att tex. göra till musik, använda som Tabata-övningar eller på annat valfritt sätt.

Ett exempel från Ålstensskolan: Pulspass – dra kort

Rörelsekort – Rörelsekort att skriva ut

Bilder från Rågsveds grundskola:

rörelsekort 1
rörelsekort 2

Aktiva pauser

Inspiration från Spånga grundskola som tagit fram 26st kort med övningar för aktiva pauser.

Varje kort har en bild och beskrivning på baksidan, enkelt för både pedagog och elev :)

Länk till övningarna klicka här!

Tack Spånga grundskola för att ni delar med er!

IMG_1242 mindre IMG_1241 mindre

Aktiva raster

Det är fantastiskt att se och höra hur det bubblar av aktiva pauser och raster på Stockholm stads grund- och grundsärskolor!

På Sätra grundskola finns både en aktivitetstavla och flagga  som bjuder in till rörelse på rasten :)

IMG_1142 mindre

IMG_1159 mindre

IMG_1166 mindre

Nytt rörelseår!

God fortsättning!

Hoppas lovet varit skön och gett både återhämtning och energi

Spring i benen fortsätter sitt uppdrag med att stötta skolan med att uppnå målet 60 min rörelse per dag.

På Spring i benens YouTubekanal finns inspiration och tips på rörelsepauser som kan användas direkt i klassrummet.

Länk till YouTubekanalen: Spring i benen Stockholm

Här är ett tips till veckans rörelsepaus från Bandhagens skola:

GOD JUL

”Fysiska rastaktiviteter och ”brain brakes” på lektionstid har gett färre konflikter på rasterna och högre koncentration på lektionerna på Östbergaskolan i Stockholm”

Läs hela artikeln ur Lärarnas Tidning: https://lararnastidning.se/rorelsen-som-ger-farre-konflikter/

Tack alla Stockholm stads grund- och grundsärskolor för ett fantastiskt läsår!

Vi ser framemot ett rörelserikt 2020!

En snabbhetsutmaning!

Snabbhetsträning! :)

Börja dagen med en ”egen hälsning”

Börja dagen med att göra en egen hälsning!

  • Para ihop eleverna två och två
  • Låt dem komma på sin egen hälsning med (minst) fyra olika moment
  • Låt dem som vill redovisa och lära sig varandras hälsningar!

Veckans rörelseutmaning!

En riktigt utmaning! :)

Heja Ålstenskolan!

Veckans rörelsepaus!

Roliga rörelsepauser att göra i par: