GOD JUL

”Fysiska rastaktiviteter och ”brain brakes” på lektionstid har gett färre konflikter på rasterna och högre koncentration på lektionerna på Östbergaskolan i Stockholm”

Läs hela artikeln ur Lärarnas Tidning: https://lararnastidning.se/rorelsen-som-ger-farre-konflikter/

Tack alla Stockholm stads grund- och grundsärskolor för ett fantastiskt läsår!

Vi ser framemot ett rörelserikt 2020!

En snabbhetsutmaning!

Snabbhetsträning! :)

Dags för en rörelsepause!

Ett gott exempel från Höglandsskolan – skriv ut, laminera och sätt upp i klassrummet!

Ett A4 med rörelseaktiviteter att göra under skoldagen, oavsett lektion.

Bifogad pdf – Dags för en rörelsepaus

Bild1

Börja dagen med en ”egen hälsning”

Börja dagen med att göra en egen hälsning!

  • Para ihop eleverna två och två
  • Låt dem komma på sin egen hälsning med (minst) fyra olika moment
  • Låt dem som vill redovisa och lära sig varandras hälsningar!

Veckans klappramsa!

Klappramsa från Bandhagens skola:

Varför klappramsor? LILLHJÄRNAN+Samordnar+impulser+från_

Lillhjärnan stimuleras av klappramsor

  • Lillhjärnan tar emot information om kroppens läge, balans och rörelse och samordnar rörelsen så den blir rytmisk, jämn och sker vid rätt tidpunkt och med rätt kraft.
  • Lillhjärnan styr hur hårt eller löst vi behöver ta i olika saker, som tillexempel hur mycket en liter mjölk väger eller hur hårt man tar någons i hand.
  • Lillhjärnan stimulerar språket
  • Många barn med sämre impulskontroll och koncentration kan behöva träna lillhjärnan.
  • Skador eller för lite träning av lillhjärnan kan leda till att man har svårare att koordinera rörelser.

I skolan behöver eleverna både koncentration och koordination

Träna lillhjärnan genom..

  • rytmiska lekar
  • klappa händerna i olika rytmer
  • leka rytmiska lekar
  • dans
  • träna ögonrörelser genom att tex ligga på golvet, hålla huvudet stilla och följa en ficklampas ljus i taket.

Höstlovs”läxa”

Inspiration till rörelse på höstlovet!

Hur många BINGO kan ett höstlov generera? ;)

Dela ut i klassen inför kommande lov – GYMPA bingo

Bingo

Nätverksträff!

Välkommen till Spring i benens nätverksträff tisdagen den 5 november 2019.

Plats: Bolinderssalen, Bolindersplan 1 (T-Centralen)

Tid: Söderort kl. 9.00-12.00, Norrort 13.00-16.00

* skolor som ligger ”i mitten” har förmånen att välja förmiddag eller eftermiddag.

Anmäl dig här eller med QR-koden om du vill ha fika.

qr 5nov

Använd kameran på din smarta telefon.

Länk och qr-kod till anmälan finns även i bifogad inbjudan – klicka här.

Inbjudan riktar sig till personal i Stockholms kommunala grund- och grundsärskolor.

Inbjudan 5 nov kopia

Puls i klassrummet

Ett förslag till pausaktivitet i klassrummet, gör någon av övningarna på planschen!

puls i klassrummet

Skriv ut och sätt upp i klassrummet :)

Puls i klassrummet – pdf

Veckans rörelseutmaning!

En riktigt utmaning! :)

Heja Ålstenskolan!

Veckans rörelsepaus!

Roliga rörelsepauser att göra i par: