Visar alla blogginlägg med nyckelordet:
60 min rörelse om dagen

Hoppa matematik

Forskning visar att det är lättare att lära sig om man samtidigt är i rörelse.

Här visar Östbergaskolan hur man kan hoppa och träna matematik samtidigt!

Fungerar på både rast, fritid och lektion och går att anpassa till alla olika åldrar.

Mer rörelse under skoldagen

Stockholm stads mål är att alla elever i Stockholm stads kommunala grundskolor erbjuds minst 60 minuter fysisk aktivitet om dagen.

Här ser ni ett rörelsealfabet där man kan gör t.ex. sitt namn, veckans ord eller engelska glosor med olika rörelser. Här finns även ett 100-kort för att inspirerar till 100 rörelser om dagen. Tipsen kommer från Midsommarkransens grundskola.

Rörelsealfabet

100 om dagen

Kluriga brain breaks

Denna gång är det Ålstensskolan som bjuder på tips om två kluriga Brain breaks. Passar både de yngre och de äldre eleverna.

Ålstensskolan har en egen YouTubekanal som heter ”Hjärna Puls” där ni hittar många fler filmer att använda er av.

2019 Ett nytt rörelseår!

Fantastiskt att se så många skolor som kommit igång med vardagsrörelse och ökad fysisk aktivitet. Vi hoppas att 2019 kommer att bidra till ännu mer rörelse och minskat stillasittande!

Här bjuder  Bäckahagens skola på veckans brain break:

Fler filmer från Bäckahagens skola kan du hitta på Spring i benens egen YouTube-kanal ”Spring i Benen Stockholm”.