Visar alla blogginlägg med nyckelordet:
Fysisk aktivitet

Påsk-BINGO

Inspiration till rörelse under påskledigheten!

Hur många BINGO kan du få ihop under påskhelgen?

Skriv ut och  sätt upp på kylskåpet! PDF: BINGO

Bild1

Rörelsekort för utökad rörelse

Rörelsekort med olika övningar att tex. göra till musik, använda som Tabata-övningar eller på annat valfritt sätt.

Ett exempel från Ålstensskolan: Pulspass – dra kort

Rörelsekort – Rörelsekort att skriva ut

Bilder från Rågsveds grundskola:

rörelsekort 1
rörelsekort 2

Aktiva pauser

Inspiration från Spånga grundskola som tagit fram 26st kort med övningar för aktiva pauser.

Varje kort har en bild och beskrivning på baksidan, enkelt för både pedagog och elev :)

Länk till övningarna klicka här!

Tack Spånga grundskola för att ni delar med er!

IMG_1242 mindre IMG_1241 mindre

Aktiva raster

Det är fantastiskt att se och höra hur det bubblar av aktiva pauser och raster på Stockholm stads grund- och grundsärskolor!

På Sätra grundskola finns både en aktivitetstavla och flagga  som bjuder in till rörelse på rasten :)

IMG_1142 mindre

IMG_1159 mindre

IMG_1166 mindre

Nytt rörelseår!

God fortsättning!

Hoppas lovet varit skön och gett både återhämtning och energi

Spring i benen fortsätter sitt uppdrag med att stötta skolan med att uppnå målet 60 min rörelse per dag.

På Spring i benens YouTubekanal finns inspiration och tips på rörelsepauser som kan användas direkt i klassrummet.

Länk till YouTubekanalen: Spring i benen Stockholm

Här är ett tips till veckans rörelsepaus från Bandhagens skola:

GOD JUL

”Fysiska rastaktiviteter och ”brain brakes” på lektionstid har gett färre konflikter på rasterna och högre koncentration på lektionerna på Östbergaskolan i Stockholm”

Läs hela artikeln ur Lärarnas Tidning: https://lararnastidning.se/rorelsen-som-ger-farre-konflikter/

Tack alla Stockholm stads grund- och grundsärskolor för ett fantastiskt läsår!

Vi ser framemot ett rörelserikt 2020!

Dags för en rörelsepause!

Ett gott exempel från Höglandsskolan – skriv ut, laminera och sätt upp i klassrummet!

Ett A4 med rörelseaktiviteter att göra under skoldagen, oavsett lektion.

Bifogad pdf – Dags för en rörelsepaus

Bild1

Veckans rörelsepaus!

Roliga rörelsepauser att göra i par:

Dags för en rörelsepaus!

Tre utmaningar att prova den här veckan!
Lycka till :)

Korsrörelser:

Dra snabbast:

Ut och in:

Veckans rörelsepaus!

Hoppas sommaren varit skön och gett både återhämtning och energi för ett nytt läsår :)

Spring i benen fortsätter sitt uppdrag med att stötta skolan med att uppnå målet 60 min rörelse per dag.

Ett tips från många av våra kommunal grundskolor är att införa veckans pulshöjare/rörelsepaus!

Här är två rörelsepauser som går att visa och använda direkt i klassrummet tillsammans med eleverna.

Varför rekommenderar vi att ha rörelsepaus/”brain breaks” i skolan?