Visar alla blogginlägg med nyckelordet:
Ökad koncentration

Puls i klassrummet

Ett förslag till pausaktivitet i klassrummet, gör någon av övningarna på planschen!

puls i klassrummet

Skriv ut och sätt upp i klassrummet :)

Puls i klassrummet – pdf

Veckans rörelseutmaning!

En riktigt utmaning! :)

Heja Ålstenskolan!

Tips på veckans rörelsepaus!

Pulshöjare:

Pulshöjande parövning:

Utmaning med hopp:

100 om dagen!

Skriv ut och sätt upp i klassrummet, korridoren, trapphuset och personalrummet!

100 om dagen Kransen 100 om dagen Östberga svarskort 100 om dagen

Pdf att skriva ut:

100 om dagen – den första bilden

100 om dagen – den andra bilden samt svarskorten

Tack Midsommarkransens grundskola och Östbergaskolan för inspirationen!

Tips! Skriv ut i A3 och laminera ;)

Morgonpuls på Husbygårdsskolan

husbygård 1 Husbygårdsskolan erbjuds alla elever i årskurs 6-9 morgponpuls tre dagar i veckan.

Mellan kl. 08.00-08.20 är det full aktivitet innan skoldagen börjar kl. 08.30.

Eleverna får välja mellan yoga, fotboll, basket, löpträning, innebandy, bollekar, promenad, dans, kickboxning och pingis.

Tack vare samarbete med lokala idrottsföreningar som deltar med ledare på morgonen och personal från skolan som är schemalagda på aktiviteter finns det många aktiviteter att välja på :)

husbygård 2

Morgongymnastik med Gubbängsskolans Skol-IF

Gubbängen morgonfysGubbängsskolan har sedan flera år en aktiv Skol-IF där elever från åk 5-8 håller i aktiviteter som bidrar till ökad rörelse, glädje och ökad trygghet.

De yngre elever lär känna de äldre elever under glada och lekfulla former där de samtidigt får upp pulsen.

En bland flera populära samt stående aktiviteter är morgongymnastik som skolans unga ledare erbjuder två morgnar i veckan.

Gymnastiken pågår ca 20-30 minuter före skolan börjar.

Elever i olika åldrar är med och till vår glädje deltar likaså föräldrar allt mer!

Veckans Brain Break på Olovslund Nockebyhovs skolor

Det ska vara enkelt att ta en kort bensträckare och den ska helst inte stjäla någon tid från undervisningen.

Ett knep är att integrera rörelse i undervisningen vilket också ökar förutsättningarna till inlärning.

Att använda sig av förberett material som tex. korta filmklipp som eleverna enkelt kan följa i klassrummet är också ett sätt att bryta stillastittandet.

Olovslund Nockebyhovs skolor har en egen youtube-kanal med mycket inspiration till korta pulshöjande rörelsepauser i skolan.

Låt dig inspireras av Veckans pulshöjare!

Walk and talk på Björkhagens skola

Ett gott exempel på rörelse under inlärning från Björkhagens skola!

Walk and talk - eleverna blir indelade i par och får ett eller två ”pratkort” som de pratar om under tiden de går en promenad runt skolområdet.

Detta kan göras i de flesta ämnen! Variera med diskussionsfrågor, boksamtal, glosförhör osv.

Här är ett exempel på ”pratkort” på engelska:

Björkhagen walktalk

Örbyskolan erbjuder frukost och fysisk aktivitet inför de nationella proven

För att ge de bästa förutsättningar till ett bra resultat på de nationella proven erbjuds eleverna i årskurs 9 på Örbyskolan frukost och fysisk aktivitet innan de skriver nationella prov.

LÅngbrodalsskolan

Aktiva och stimuleraden raster!

Rasten är ett av de tillfällen som eleverna får möjlighet till utökad rörelse under skoldagen.

Det har visat sig att det är på fritidshemstid och under rasterna som elever i låg- och mellanstadiet i Stockholms kommunala grundskolor uppnår målet med 60 minuter rörelse under skoldagen.

Bandhagen skola har som många andra grundskolor i staden en ”lekbod” där eleverna har möjlighet att låna material som stimulerar till en mer aktiv rast.

Ett tydligt schema och organisation kring rasten synliggör, inspirerar och lyfter vikten av rastverksamheten för både pedagoger, elever och vårdnadshavare!

bandhagen bod 2 bandhagen bod 3 bandhagen bod