Visar alla blogginlägg med nyckelordet:
Ökad koncentration

Spring jorden runt!

Ett initiativ från skolor i Hägersten & Liljeholmen!Run the world2

I maj, vecka 20, springer/rullar/går Sveriges skolor jorden runt!

Alla tillsammans men på sin egen skola – för hälsan, gemenskapen och för att visa att tillsammans kan vi ta oss hur långt som helst!

Alla skolor som vill var med på resan mäter upp en slinga på skolgård (tex 100 meter) och samlar så många varv som möjligt under vecka 20 (den 17-21 maj). Gå/lunka/rulla/spring på raster, rörelsepauser, idrotten mm.

Klassens totala antal varv summeras och skickas dagligen till skolans samordnare som skickar det vidare till rudolf.carneholm@edu.stockholm.se

Skolornas framgång summeras och visualiserar på en karta dag för dag.

Följ den löpande uppdatering på Instagramkontot: #Sverigesskolorruntheworld

Anmäl er skola till rudolf.carneholm@edu.stockholm.se så snart som möjligt!

Skriv ut bifogad pdf och sätt upp på en synlig plats på skolan: Run the world Sverige

Ett skepp kommer lastat!

Nu är det första lasset med bokpaket på väg till Stockholm stads kommunala grund- & grundsärskolor!

HjStark
Till höstterminen kommer samtliga av stadens skolor fått möjlighet till en gratis klassuppsättning av boken Hjärnstark junior av Anders Hansen och Mats Wänblad.

Böckerna delas ut till skolor som ett stöd i arbetet med att alla barn och unga lär sig att själva grundlägga en hälsosam livsstil med fysisk aktivitet enligt Folkhälsomyndighetens och WHO:s rekommendation.

Boken kan integreras i fler av skolans ämnen, bland annat svenska, no och idrott och hälsa samt fritidshemsverksamheten för en ökad förståelse och medvetenhet kring vikten och fördelarna med daglig fysisk aktivitet.

Tips på rörelsepaus: Kortlek & Tärningen

Full fart, engagemang och rörelseglädje på Vällingbyskolans grund- och grundsärskola!!

Vällingby kortlek

Tips på rörelsepaus: Kortlek & Tärningen

Kortlek

  • Bestäm en rörelse till varje symbol
  • Lägg korten upp och ned
  • Dra ett kort i taget och gör så många av rörelsen som kortet visar
  • Kör 2 min/ett timglas (alt. summera kortens valör – gör till gruppen nått 50 eller 100!)

Tärningen

  • Alla som deltar har varsin rörelse
  • Bestäm vem som har vilken siffra
  • Slå tärningen och (alla) gör den rörelsen som siffran tillhör
  • Kör 2 min/ett timglas alt. till 100! (summera ihop allas siffror varje gång ni slår tärningen)Rörelsepaus kortlek

Hopparglädje!

Skolor i Hägersten – Liljeholmen hoppar för Musikhjälpen vecka 51. 

” Vi skolor i Hägersten – Liljeholmen går nu samman och hoppar rep under Musikhjälpen vecka 51. Vi kommer hoppa som rörelsepauser, raster, fritids, idrotten, överallt. Det kommer smattra in till stan av våra hopprep. Vi gör det för att uppmärksamma och samla pengar i vår gemensamma insamlingsbössa: Hopphjälpen på musikhjälpens hemsida. Ingen människa ska lämnas utan vård ❤️.

Vi som ger hopp och får hopp är Aspuddens skola, Ekensbergsskolan, Gröndalsskolan, Hägerstenshamnennsskola, Mälarhöjdensskola, Västbergaskolan, Västertorpsskolan.

Tillsammans rör vi oss och gör skillnad. Hopp i benen! ” Rudolf ”Rulle” Carneholm, Hägerstenhamnens skola

Hoppa SiB

Bilden kan innehålla: text där det står ”Ge ditt stöd! SKOLOR HOPPAR TILLSAMMANS FOR ATT INGEN MANNISKA SKA LAMAS UTAN VARD. DIN MUSIK RADDAR RADDARLIV LIV MUSIKHJÄLPEN #mh20 Lamna ditt bidrag pa Musikhjälpens hemsida och sök pa bössan HOPPHJÄLPEN. Deltagande skolor ar: Aspuddens skola, Ekensbergsskolan, Gröndalsskolan, Hagerstenshamnensskola, Malarhöjdens skola, Vastbergaskolan, Vastertorpsskolan”

Elevledare för mer rörelse under skoldagen!

Under hösten har  ca 600 engagerade elever på 30 av stadens skolor fått inspiration, kunskap och verktyg till att driva arbetet med daglig rörelse framåt!
Eleverna får kunskap & inspiration till att leda rörelsepauser i klassrummet och aktiviteter på rasten – en fantastisk resurs och tillgång på skolan.
Så många engagerade elever för mer rörelse under skoldagen!
elevledare tröja Elevutb 1 Elevutb. Elevutb.5
Heja Sthlm stads skolor, elever och pedagoger!
Oj så många skolor! och fler blir det! :)

Aktiva Pauser!

Inspiration från Spånga grundskola

Som en del av skolans satsning att minska stillasittandet och öka koncentrationen på lektionerna har ca 30 st olika brainbreaks och rörelseutmaningar filmats på Spånga grundskola med elever från åk. 7-9.

Ni hittar alla filmer på www.aktivapauser.com med brainbreaks, pulspass samt en hel del gruppstärkande övningar och mycket inspiration!

Hoppas ni kan ha nytta av dessa även i er undervisning och följ gärna Spånga grundskolans skolsatsning för ökad rörelse på www.aktivapauser.com.

Ut i naturen! Roligt och viktigt med allemansrätten.

Utomhusvistelse- och undervisning har fantastiskt många fördelar! Ta tillfälle att informera eleverna om allemansrätten.

Svenskt Friluftsliv har producerat ett flertal filmer om allemansrätten som är korta – under en minut – och drivs fram på ett lätt humoristiskt sätt.

”Vi tror att det är lättare att ta till sig information om den också känns rolig och glädjefull. Det är därför vi har komikern Anders “Ankan” Johansson i huvudrollen i alla sju filmerna. Anders motspelare i dessa tre nya filmer är Aliyah Torres.” /Svensk Friluftsliv

2020-års filmer om allemansrätten berör:

  • nedskräpning i natur
  • fridlysta och giftiga svampar och bär
  • lägga till vid annans brygga

Ta del av fler filmer och lärarhandledning på: https://svensktfriluftsliv.se/allemansratten/

”Går du i åk 7-9? Kom och testa utomhusträning!”

Samverkan med stadens Sim-och idrottshallar!

Mälarhöjdens skola tog kontakt med närmaste sim-och idrottshall för att nå och inspirera skolans högstadieelever till mer fysisk aktivitet!utegym mälarhöjden

”Går du i åk 7-9? Kom och testa utomhusträning! Ledare från Västertorps simhall ger dig tips på övningar och peppar dig. Inga förkunskaper behövs. Kom själv eller ta med en kompis. Träningen är gratis.” 

*Kontakta er närmaste sim-och idrottshall med förslag på liknande upplägg!

Inspiration från UR Lärarlabbet

Fysisk aktivitet i undervisningen, inspiration och tips från Stockholms stads skolor!

Inspirationsklipp (14 min): Fysisk aktivitet i undervisningen

Bild1

Promenad innan prov!

Ett gott exempel från Spånga grundskola, eleverna promenerar innan prov.

Eleverna i åk 9 har även utvärderat detta och många var positiva! :)

Upplägg: Eleverna fick se en kort film på studietiden veckan innan provet om hur hjärnan påverkas av fysisk aktivitet. Höj betygen med träning! (01.30 min)

Eleverna informerades om syftet med promenaden och hur det skulle gå till. På provdagen mötte undervisande lärare upp på skolgården 08.15 och gick sedan en 30 minuters promenad gemensamt med eleverna.

Åk 9 utvärdering:
Spånga prov

Film från Generation Pep: Höj betygen med träning! (01.30 min)