Visar alla blogginlägg med nyckelordet:
Rörelse till musik

Alla hjärtans fredagspuls!

Fyra minuter fredagspuls för ett friskt och starkt hjärta dagen till ära!

Anpassa övningarna utifrån egen förmåga, sittande eller stående!

Tack Ålstenskolan för inspiration!

Rörelsekort för utökad rörelse

Rörelsekort med olika övningar att tex. göra till musik, använda som Tabata-övningar eller på annat valfritt sätt.

Ett exempel från Ålstensskolan: Pulspass – dra kort

Rörelsekort – Rörelsekort att skriva ut

Bilder från Rågsveds grundskola:

rörelsekort 1
rörelsekort 2

Nytt rörelseår!

God fortsättning!

Hoppas lovet varit skön och gett både återhämtning och energi

Spring i benen fortsätter sitt uppdrag med att stötta skolan med att uppnå målet 60 min rörelse per dag.

På Spring i benens YouTubekanal finns inspiration och tips på rörelsepauser som kan användas direkt i klassrummet.

Länk till YouTubekanalen: Spring i benen Stockholm

Här är ett tips till veckans rörelsepaus från Bandhagens skola:

GOD JUL

”Fysiska rastaktiviteter och ”brain brakes” på lektionstid har gett färre konflikter på rasterna och högre koncentration på lektionerna på Östbergaskolan i Stockholm”

Läs hela artikeln ur Lärarnas Tidning: https://lararnastidning.se/rorelsen-som-ger-farre-konflikter/

Tack alla Stockholm stads grund- och grundsärskolor för ett fantastiskt läsår!

Vi ser framemot ett rörelserikt 2020!

Puls i klassrummet

Ett förslag till pausaktivitet i klassrummet, gör någon av övningarna på planschen!

puls i klassrummet

Skriv ut och sätt upp i klassrummet :)

Puls i klassrummet – pdf

Veckans rörelseutmaning!

En riktigt utmaning! :)

Heja Ålstenskolan!